„Von der Insel in Dir“…
Für Bildungsträger, Firmen Vereine, soziale Einrichtungen und freie Gruppen
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits vor einiger Zeit den drei- oder fünftägigen Kurs Resilienz „Von der Kraft in Dir“ besucht und von den Erlebnissen und Eindrücken profitieren konnten.
Gerne würden Sie das Erlebte wieder auffrischen bzw. vertiefen?
Vielleicht stehen Sie aktuell an einem anderen Punkt in Ihrem Leben, der eine neue Betrachtungsweise erfordert, damit sich wieder andere Perspektiven ergeben. Oder Sie möchten einfach erneut in einen Austausch mit Gleichgesinnten treten, Erfahrungen teilen und reflektieren? In dem dreitätigen Kurs werden Wege aufgezeigt, wieder neue Sichtweisen zu entwickeln, das eigene Selbst zu transformieren und dabei in innerer Balance und Ausgeglichenheit zu bleiben. Dazu erfahren Sie neue Ansätze aus den Bereichen Entspannung und Gestaltung, um positiv Bewährtes zu festigen und Neues zu integrieren.
Inhalte:
- Reflexion und Rückschau nach dem Besuch des Kurses Resilienz „Von der Kraft in Dir“
- Gefühle als Signalgeber
- Übungen aus den Bereichen Konzentration, Achtsamkeit und Entspannung
- Supervision
- Krisenmodell nach Erikson
- Definition und Auseinandersetzung von „Glück“
- Kreieren der „Eigenen Insel“